TQG

Lehrende – Seminare

TQGÖ Sommercamp 2017

Datum: Mi, 12.07.2017 bis So, 16.07.2017

Uhrzeit: 16:00 - 13:00

Ort: Harter Teiche, Großhart (8271 Bad Waltersdorf)

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Unser Programm für intensive und energievolle gemeinsame Tage

Sie möchten Ihre Kenntnisse in Qigong und/oder Taiji Quan vertiefen oder diese Disziplinen kennenlernen? Sie mögen es in entspannter Umgebung den ganzen Tag im Freien zu verbringen? Sie möchten ihre Lebensgeister erfrischen und Kraft schöpfen?

Das Sommercamp der Taiji & Qigong Gesellschaft Österreich bietet Ihnen all dies. Bestens qualifizierte Lehrer mit langjähriger Erfahrung, hochwertiges Essen und einfache Unterkunft schaffen ideale Rahmenbedingungen für ein einzigartiges Erleben von Vitalkraft, Natur und Gemeinschaft. Der in der östlichen Steiermark gelegene Naturteich Großhart mit seinen Blockhütten im Wald bietet ein stimmungsvolles Ambiente.
Aus den angebotenen Workshops können Sie zwei auswählen, die Sie dann jeweils am Vormittag und Nachmittag besuchen. Die Themen sind aufeinander abgestimmt, so dass sich anregende Querverbindungen aus den besuchten Workshops ergeben. Der Tag beginnt mit Morgenübungen, welche von den angehenden KursleiterInnen der TQGÖ gestaltet werden. In den Pausen beweist unser Koch, dass gesundes Essen äußerst schmackhaft, vielseitig und bekömmlich sein kann. Die Abende können Sie nach Lust und Laune selbst gestalten, alleine oder in netter Gesellschaft am Lagerfeuer oder einfach der Stille des Sees lauschend.

Seminarbeitrag: € 310,- (ermäßigt für Mitglieder der TQGÖ € 290,-).
Frühbucher bis 30.4. zahlen nur 270,-, Die Ermäßigung für Schüler bis zum vollendeten 18. Lebensjahr beträgt 50%, für Studenten bis zum vollendeten 26. Lebensjahr beträgt 30%.

Unterkunft & Essen: Die Kosten für 4 Tage Unterkunft in Hütten und Vollpension betragen €195,-. und sind spätestens eine Woche vor Beginn zu zahlen. Eine vegetarische Option steht zur Verfügung, geben Sie ihre Wünsche bei der Anmeldung bekannt.

Anmeldung:

T: +43 (0)650 3007750,
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Die Anmeldung ist gültig, wenn Sie sich schriftlich (per mail) angemeldet haben und die Seminargebühr auf dem Konto der TQGÖ, IBAN: AT29 38000 00007776800, Kennwort: „Sommercamp“ eingegangen ist.
Storno: Bei Rücktritt bis 2 Wochen vor der Veranstaltung werden € 50,– Bearbeitungsgebühr einbehalten, bei späterem Rücktritt muss die gesamte Seminargebühr in Rechnung gestellt werden.

Die Workshops des Sommercamp 2017:

Wildgans-Qigong mit Armin Fischwenger, Teil 1, 2. Hälfte

Lockern, bewegte Meditation und dynamisches Qigong mit Schritten werden zu einer wunderschönen Abfolge kombiniert. Vertiefte Atmung, Sauerstoffaufnahme und Aufmerksamkeit fördern Erholung und ein besseres Gefühl für Qi. Wir üben an unserer Fähigkeit, Lebenskraft im Unterbauch zu sammeln, zu vermehren und zu bewahren.

Qigong – die Spiralübungen mit Romana Maichin-Puck

Die Spiralübungen sind ausgezeichnet dafür geeignet um Blockaden und Verklebungen im Bindegewebe und zwischen den Faszien zu lösen und die Abwehrkräfte zu stärken. Sie verbessern die Verschiebbarkeit der Muskelfasergruppen gegeneinander und stimulieren positiv die Blutgefäße und die Nerven. Darüber hinaus ermöglicht uns die Spirale als Muster des Lebens eine tiefe Verbindung mit dem Universum.

Taiji Quan – Einführung in den traditionellen Yang-Stil mit Roswitha Flucher

Thema des Workshops sind Standübungen, kleine Partnerübungen und Bewegungsfolgen aus der Form von Yang Luchan. Diese zeichnet sich durch den Wechsel von langsamen, fließenden und schnellen Bewegungen aus. Durch vielfältige Aktivierung des gesamten Körpers und deutliche Polarisierungen kommt das Qi ins Fließen, was sich in einer erstaunlichen Aktivierung der Lebenskräfte äußert.

Taiji für Fortgeschrittene – Quan heißt Faust mit Christian Paar

Neben dem vertrauten Tuishou gibt es noch viele weitere Übungsmethoden mit Partner, um den mannigfaltigen Anforderungen einer Kampfsituation begegnen zu können. Wir werden uns Neues aneignen, Vertrautes unter neuen Blickwinkeln betrachten und unser Taiji insgesamt auf eine höhere Stufe heben. Voraussetzung: einige Sicherheit in der Yin-Yang-Stufe einer traditionellen Form und im Tuishou.

Taiji Quan – Small San Shou mit Frank Ranz

Diese kurze Abfolge mit schnellen Ganzkörperbewegungen eignet sich ganz ausgezeichnet als Ausgleich zu den meist langsam ausgeführten Bewegungen im Taiji und Qigong. Mit Small Sanshou wird das Speichern und Lösen von elastischer Kraft und Energie entwickelt. Diese Kurzform ist eine wichtige Trainingsmethode des Yang Stil Taiji Quan und kann alleine oder auch mit Partnern ausgeführt werden. Es wirkt belebend, der Geist wird wacher und man fühlt sich erfrischt, befreit und voller Tatkraft.

Programmänderungen vorbehalten

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