
Qigong und Taiji online Üben - nutzen sie unser Angebot
Romana:
- Basisübungen: https://www.youtube.com/watch?v=P6gVMuPlRxw&t=73s
- Weißer Kranich: https://www.youtube.com/watch?v=hhBwZ3VSstc&t=160s
- Baduanjin: https://www.youtube.com/watch?v=tmgtt4lDnDY&t=391s
- Spiralübungen: https://www.youtube.com/watch?v=jy3JHudsKfU&t=33s
Frank:
- https://online-qigong.at/
- Reinigende Übung und Atmung: https://youtu.be/oE6K59XW8H8
- Lockern der Gelenke: https://youtu.be/x1FJaEGvHDw
- Dehnen mit Ba Duan Jin 1:https://youtu.be/IDN_l-ih2Ek
- Taiji - Anfangsbewegung der Taiji-Form: https://youtu.be/u7xhH3HkYXk
- Taiji - 2. Anfangsbewegung der Taiji-Form: https://www.youtube.com/watch?v=uK0Ti5URCLw
Armin
- Taiji 108er-Form: 1. Drittel: https://www.youtube.com/watch?v=NQ-fMY7Vcfw
- Schüttelübung: https://www.youtube.com/watch?v=0EJdMnm34Ms&t=139s
- Schwungpendelübung: https://www.youtube.com/watch?v=3KqI3-Jy-pg&t=233s
- Liu Shi Gong: Der Adler breitet seine Schwingen aus: https://www.youtube.com/watch?v=XP1oFyP7rWQ&t=23s
- Spiralübungen - 1. Einheit: https://www.youtube.com/watch?v=BiZn0z8behg&t=2505s