TAIJI&QIGONG

Taiji & Qigong für Einsteiger

Termin: 03.04.2018 - 19.06.2018

Uhrzeit: 17:00 - 18:30

Leitung: Armin Fischwenger

Preisangaben: € 130,- für 10 Abende

Adresse: Best of Spirits, Kalsdorfer Straße 6, 8072 Fernitz

Erholung, Entspannung und jede Menge Freude an Bewegung

Taiji-Qigong verbindet die Vorteile beider Bewegungsdisziplinen zu einer wunderbaren Einheit. Stille und dynamische Übungen wechseln sich ab. Taiji-Qigong vereint die Einfachheit und Wiederholbarkeit von Qigong-Übungen mit der enormen Steigerung der Lebenskraft des Taiji Quan. So können wir – ohne uns einen Ablauf merken zu müssen – die Grundlagen natürlicher, gesunder Bewegung, Atmung und Qi-Aktivierung erleben.

Durch Betonung von Atmung, Kultivierung der gerichteten Aufmerksamkeit Yi und die Arbeit mit Qi bekommen die Bewegungen den Charakter einer Qigong-Übung und behalten die Kraft und die klare Ausrichtung des Taiji Quan.

​Kraft aus Atmung, Gedanken und Umgebung schöpfen!

  • Erholung, Entspannung und jede Menge Freude an Bewegung
  • Taiji-Qigong als Königsdisziplin des Qigong
  • Optimierung der Gesamtkoordination - Befreiung der Gelenke
  • Geschmeidigkeit & Natürlichkeit
  • Entwicklung einer starken Mitte

siehe Vorschau-Video zu den Übungen

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