TAIJI&QIGONG

Qigong für die Wirbelsäule

Termin: 07.03.2018 - 20.06.2018

Uhrzeit: 18:15 - 19:30

Leitung: Roswitha Flucher

Preisangaben: 140,- (Ermäßigung für Mitglieder der TQGÖ, Studierende, Arbeitslose und bei Buchung mehrerer Kurse), 15 Einheiten

Adresse: Festsaal der Neuen Mittelschule St. Leonhard, Elisabethstr. 56, 1. St., 8010 Graz

Das Qigong des Weißen Kranichs

Der Kranich, dem diese Bewegungen nachempfunden sind, gilt in der alten chinesischen Tradition als Sinnbild von Kraft und Langlebigkeit. Wie viele andere sind auch diese Übungen aus der Tierbeobachtung entstanden. Wellenartige Bewegungen erfassen den ganzen Körper und die Lebensenergie fließt durch den ganzen Körper, vom Steißbein bis zu den Fingerspitzen. Unsere Wirbelsäule wird geschmeidig und durchlässig. Die Beine sind aktiv, der ganze Körper kommt in Schwung. Die Übungen können sehr dynamisch oder auch sanft ausgeführt werden. Verspannungen und Blockaden werden gelöst und wir fühlen uns nach dem Üben lebendig und voller Energie.

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