TAIJI&QIGONG

Qigong - die Seidenfadenübungen (Chansi Jin)

Termin: 25.09.2018 - 27.11.2018

Uhrzeit: 18:45-20:15

Leitung: Romana Maichin-Puck

Preisangaben: 9 Abende für 100,- (für Stammkunden und Mitglieder 90,-)

Adresse: Seniorenhaus Menda Am Sonnenhang 1 8230 Hartberg

Inhalt des Kurses sind die harmonisch fließenden Bewegungen des Seidenfaden-Qigong. Sie fördern die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit unserer Wirbelsäule und unserer Gelenke. Verspannungen und Angestautes können sich dabei lösen. Muskeln werden auf sanfte Art gekräftigt.

Die Atmung wird tiefer und voller. Entgiftungsprozesse werden in Gang gesetzt und der Stoffwechsel angeregt. Die Gedanken kommen zur Ruhe, Stress wird abgebaut. Unsere Lebensenergie kommt in Fluss. Die Harmonie von Körper, Geist und Seele wird wieder hergestellt. Mit einem neuen entspannten Lebensgefühl, mit Leichtigkeit, mit Freude und mit Vertrauen in den eigenen Körper werden wir für unsere Aktivität belohnt.

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen! Vorkenntnisse sind keine erforderlich!

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