TAIJI&QIGONG

Qigong - Spiralübungen

Termin: 04.10.2018 - 29.11.2018

Uhrzeit: 19:30 - 21:00

Leitung: Romana Maichin-Puck

Preisangaben: 8 Abende für 90,-

Adresse: Volksschule 7551 Stegersbach

Die spiraligen, schraubenden Bewegungen des Qigong fördern die Harmonie und Verbundenheit von Körper, Geist und Seele. Das natürliche Zusammenspiel von Kopf, Rumpf und Extremitäten, stärken das Gefühl für Mitte und Zentrierung.  Sie lösen Verspannungen, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke und stimulieren das Bindegewebe im natürlichen Zusammenwirken mit den Sehnen, Bändern und Knochen, sodass auch Schlacken mobilisiert und besser abtransportiert werden können.

Die Übungen stärken die Abwehrkräfte und das Immunsystem.und verbessern spürbar den Energiefluss und die Durchblutung. Sie lenken die Aufmerksamkeit weg von zuviel Denken hin zu innerer Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit.  

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

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