TAIJI&QIGONG

Taiji Schwert Form

Termin: 29.09.2020 - 26.01.2021

Uhrzeit: 18:15 - 19:30

Leitung: Frank Ranz

Preisangaben: € 180,- (€ 165,- für TQGÖ Mitglieder)

Adresse: Nibelungengasse 18, Graz (Turnsaal VS Nibelungen)

Geschmeidge Bewegungen und fokussierter Aufmerksamkeit

Vielleicht die schönste und eleganteste Form sich zu bewegen und dabei die Verbindung von Körper, Geist, Atmung und Energie zu schulen! Dabei wird der Körper geschmeidig und durchlässiger für den Energiefluss, der Geist wird fokussierter. Vorteile sind die entspannte und achtsame Präsenz, ein gutes Balance-Gefühl, eine gute Aufrichtung und zentrierte Bewegung. Thema des Kurses ist das Erlernen der Schwertform aus dem Yang Stil Taiji Quan, es fordert und fördert die Koordination und ist somit auch ein ausgezeichnetes Mittel um das Gehirn zu trainieren. Das Erlernen der gesamten Form erstreckt sich über zwei Semester.

Das Trainingsschwert aus Holz (Kosten ca. € 24,-) kannst du bei bekommen, auf Wunsch kann ich auch ein Metallschwert bestellen.

Schwerpunkte:

  • Lockerungsübungen
  • Vorbereitende Übungen
  • Die 54 teilige Taiji Schwert Form (Herbstsemester: 1.Teil, Frühjahrssemester 1. und 2.Teil)
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