TAIJI&QIGONG

Taiji Quan - Form 108 (Tai Chi) Teil 2

Termin: 29.09.2026 - 26.01.2027

Schritt für Schritt das innere Gleichgewicht finden

Ideal für Anfänger*innen die schon immer die wunderbare Kunst des Taiji (Tai Chi) erlernen wollen!

Zentriert, entspannt und kraftvoll. Taiji Quan ist vielleicht die eleganteste Form, sich zu bewegen und dabei die Verbindung von Körper und Geist und Atmung zu kultivieren. Der Körper wird geschmeidiger und durchlässiger für den Qi-Fluss. Dies wirkt gleichermaßen entspannend und belebend. Du wirst geerdeter, entwickelst eine achtsame Präsenz und ein besseres Balance-Gefühl und deine Mitte wird gestärkt.

In diesem Kurs lernst du die Yang-Stil-Taiji-Quan-Form nach Yang Chengfu kennen bzw. vertiefst deine Kenntnisse. Besonderes Augenmerk wird auf die Art der Ausführung gelegt, welche die Grundprinzipien des Taiji Quan praktisch erlebbar macht. Die Erklärung der Anwendungen ermöglicht ein besseres bildhaftes Verständnis der Bewegungen.
Das Verinnerlichen neuer Bewegungsabläufe schult deine Koordination und hält dein Gehirn fit. Dabei kannst du gleichzeitig abschalten und deine Konzentrationsfähigkeit verbessern.
Der Kurs ist prinzipiell für alle Altersstufen geeignet. Der Unterricht findet in zwei Leistungsgruppen statt, Engagierte Anfänger und Anfängerinnen sind herzlich willkommen!

14 Einheiten