TAIJI&QIGONG

Qigong des Weißen Kranichs

Termin: 06.10.2020 - 25.01.2021

Uhrzeit: 18:30 - 19:30

Leitung: Viktor Mayer

Preisangaben: 95 € (85 € ermäßigt) für 12 Einheiten

Adresse: Pfadfinderheim Sankt-Peter-Pfarrweg 35, 1. Stock Linie 6, Haltestelle Eisteichgasse

Die langsamen und fließenden Bewegungen des Qigong führen zu tiefgreifender Entspannung und Belebung. Im Mittelpunkt des Übens steht „Qi“, unsere Lebensenergie.

Qigong Übungen sind einfach zu erlernende Bewegungen, bei denen Körper, Geist und Energie als Einheit zusammenwirken. Die positive Wirkung von Qigong auf unsere Gesundheit ist in China seit Jahrtausenden bekannt und geschätzt.

Das Qigong des Weißen Kranichs: In China gilt der Kranich als Symbol der Langlebigkeit und des Glücks. Bei den Bewegungen imitiert man die Flügelschläge eines großen Vogels. Die Übungen haben eine besonders positive Wirkung auf die Wirbelsäule. Durch die wellenförmigen Bewegungen wird man insgesamt beweglicher, Verspannungen lösen sich effizient und geschwächte Bereiche werden aufgebaut.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe mitbringen.

 

 

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