TAIJI&QIGONG

Taiji Quan - Form 108 (Tai Chi)

Termin: 03.10.2017 - 23.01.2018

Uhrzeit: 17:00 - 18:15

Leitung: Frank Ranz

Preisangaben: € 175,- (€ 160,- für TQGÖ Mitglieder)

Adresse: Graz, Nibelungengasse 18

Schritt für Schritt das innere Gleichgewicht finden

Vielleicht die schönste und eleganteste Form sich zu bewegen und dabei die Verbindung von Körper, Geist, Atmung und Energie zu schulen! Dabei wird der Körper geschmeidig und durchlässiger für den Energiefluss, der Geist wird fokussierter. Vorteile sind die entspannte und achtsame Präsenz, die gute Erdung (sicher auf den Beinen stehen), ein gutes Balance-Gefühl, eine gute Aufrichtung und zentrierte Bewegung. Thema des Kurses ist das Erlernen des dritten Drittels der Yang-Stil Taiji Quan Form nach Yang Chengfu, eine kompakte und in sich abgeschlossene Übungseinheit. Die Erklärung der Anwendungen ermöglicht ein besseres und bildhaftes Verstehen der Bewegungen. Taiji Quan fordert und fördert die Koordination und ist somit auch ein ausgezeichnetes Mittel um das Gehirn zu trainieren.

Der Unterricht findet in zwei Leistungsstufen statt. Anfänger sind willkommen!

Hier geht es zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=f9ss9UHbWw8

15 Einheiten

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