TAIJI&QIGONG

video Kurs: Spiralübungen des Qigong

Termin: 08.03.2021 - 24.05.2021

Uhrzeit: beliebig

Leitung: Armin Fischwenger

Adresse: Dein Wohnzimmer, Trainingsraum oder Garten

Du bekommst jede Woche - oder gerne auch in kürzeren Abständen - ein Video zum Mitmachen zugesendet. Dabei werden die Übungen genau und so wie in einem Kurs erklärt, wiederholt und aufgebaut. Im nächsten Video werden bekannte Übungen wiederholt und vertieft; neue Übungen kommen hinzu, bis der Übungssatz komplett beherrscht wird.
Gerne können wir uns bei Fragen oder Unklarheite auch online treffen (zoom).
 
Dauer: 12 Videos mit insgesamt mehr als 7 Stunden Dauer, jedes Video sollte 2 bis 3 Mal angesehen werden.
 
Kosten: € 69,-
 
Spiral-Qigong (Coiling Set) basiert auf Grundübungen, welche in den chinesischen Kampfkünsten der inneren Stile zu finden sind und wurden von Meister Dr. Yang Jwing-Ming zusammengestellt. Auch wenn man nicht an den inneren Kampfkünsten interessiert ist, profitiert man vom gesundheitsfördernden Effekt dieser Übungsreihe. Die Wirkung zeigt sich unmittelbar in einer verbesserten Durchblutung und Qi-Fluss, das Immunsystem wird gestärkt.
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