TAIJI&QIGONG

Achtsamkeit und Stressabbau

Termin: 27.02.2018 - 26.06.2018

Uhrzeit: 11:00 - 12:15

Leitung: Armin Fischwenger

Preisangaben: € 176,- (€ 144,- für Mitglieder) für 16 Einheiten

Adresse: envita Zentrum, Hauptplatz 17, 8010 Graz

mit den Basisübungen des Qigong zu mehr Lebenskraft

In jeweils drei reinigenden, harmonisierenden und aufnehmenden Übungen lernt man, Belastendes loszuwerden, Ungleichgewichte auszugleichen und frische Lebenskraft zu tanken. Die Übungen sind sehr gut für den Einstieg ins Qigong und die dahinter liegende Philosophie geeignet.

  • Basisübungen des Qigong

  • Teeschalenübungen

  • Farmer´s Qigong

  • 1. Brokatübung

Insgesamt wird die Wirbesäule beweglicher, der Rücken schmerzfrei. Die Nerven werden gestärkt, die dauernde Gedankenflut ebbt ab, Stress schwindet und die Konzentrationsfähigkeit steigt. Sanfte Kräftigung aller Körerareale unterstützt jegliche Erholung und Heilung.

 
 
 
 
 
Anmeldung