TAIJI&QIGONG

Seidenfaden Qigong und mehr

Termin: 02.10.2018 - 12.02.2019

Uhrzeit: 11:00 - 12:15

Leitung: Armin Fischwenger

Preisangaben: € 198,- (€ 180,- für Mitglieder) für 18 Einheiten

Adresse: envita Zentrum, Hauptplatz 17, 8010 Graz

Rasch stellen sich angenehme und gesundheitsfördernde Wirkungen ein, wenn wir beginnen, unseren Körper rhytmisch zu bewegen. In den Seidenfaden-Übungen geschicht dies entlang von Spiralbahnen. Die Wirbesäule beugt uns streckt sich in allen ihrer Natur entsprechenden Richtungen. So werden Bandscheiben, Organe und das gesamte Gewebe massiert und mit frischer Energie versorgt. Sanfte Aktivierung und eine deutlich erhöhte Präsenz im "Hier und Jetzt" sind die Folge. Die Beine fühlen sich stark verwurzelt an, Schultergürtel und Arme werden stetig leichter und geschmeidiger.

  • Entspannung und Ausgeglichenheit

  • Beweglichkeit der Wirbelsäule und aller Gelenke

  • Stärkung der Sehnen und Erhöhung der Elastizität

  • Stimulation des Bindegewebes (Faszien)

  • Stimulation des vegetativen Nervensystems

  • Gefühl für den Körper als Einheit

  • Anregung des Stoffwechsels

siehe Vorschau-Video zu den Übungen

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anmeldung