TAIJI&QIGONG

Seidenübungen des Qigong und Shaolin Basisform

Termin: 27.09.2017 - 14.02.2018

Uhrzeit: 10:30 - 11:45

Leitung: Armin Fischwenger

Preisangaben: € 198,- (€ 162,- für Mitglieder) für 18 Einheiten

Adresse: envita Zentrum, Hauptplatz 17, 8010 Graz

Seidenfaden-Qigong

Das Bild des Seidenfadens soll Übende dazu anleiten, einen stetigen, durchgehenden Bewegungs-Impuls vom Zentrum bis an die Peripherie und wieder zurück zum Zentrum zu erreichen. Bewegt sich nur der Arm eigenständig ohne Verbindung zum Zentrum oder den Beinen, ist der Bewegungsfluss unterbrochen, der Seidenfaden ist bildlich gesprochen gerissen. Die Herausforderung beim Üben besteht darin, sich mit Ausdauer und Geduld in ganzheitlicher Bewegung zu schulen, also den ganzen Körper aus der Mitte zu bewegen.

Die Shaolin-Basisform

Im Rhythmus von Aktivierung und Loslassen, von Spannung und Entspannung kann eine große Menge vitale Lebenskraft nutzbar gemacht werden. Die Entwicklung einer starken Mitte fördert unsere Aufrichtung, unser Selbstbewusstsein und unsere ursprüngliche Lebenskraft. Sie führt zu mehr Ruhe und Entspannung in Körper und Geist.

siehe Vorschau-Video zu den Übungen

Anmeldung