TAIJI&QIGONG
Shaolin Basisform und Seidenfadenübungen
Termin: 28.02.2023 - 20.06.2023
Leitung: Armin Fischwenger
Preisangaben: € 192,- (ermäßigt € 176,- für Stammkunden und TQGÖ Mitglieder)
Adresse: vibes Südtiroler Platz, Südtiroler Pl. 13, 8020 Graz, Österreich
Die Seidenfadenübungen fördern Leichtigkeit und Durchlässigkeit im Oberkörper und eine kräftige Wirbelsäule. Wir finden die passenden Körperspannung. Der Abbau unnötiger Spannung und Aufbau eines gesunden Spannungslevels für abgeschwächte Bereiche führt zu erhöhter Durchlässigkeit und Qi-Aktivierung. Die Muskulatur wird entspannt und gestärkt (ja das geht beides! und gehört sogar zusammen).
Die Shaolin Basisform ist ein einfacher Bewegungsablauf für kräftige Beine und eine starke Mitte. Wir bauen Kontakt zu Himmel, Erde und Mitmenschen auf. Die Grundmuster der Qi-Aktivierung - Atmung und Wirbelsäulenbewegung - gibt uns Kraft und Ruhe.
Wir unterstützen mit einer gut ausgeführten, ganzheitlichen Qigong-Übung den Menschen in seiner Gesamtheit, um für alle wesentliche Lebensaufgaben – Arbeit, Familie, Immunsystem, Verdauung, Spiritualität, … – ausreichend Qi zur Verfügung zu haben.