TAIJI&QIGONG

Qigong für Stressabbau und Beweglichkeit

Termin: 09.01.2020 - 02.07.2020

Uhrzeit: 10:30 - 11:45

Leitung: Armin Fischwenger

Preisangaben: € 12,50 (€ 10,- für Mitglieder von Kneipp/HoB) pro Einheit

Adresse: House of Balance, Hauptplatz 17, 8010 Graz

Grundlagen des Qigong kräftigen Knochen, Faszien und Bandscheiben. Erholung und Durchatmen.

Den ganzen Körper durchbewegen, lockern und entspannen. Frei Durchatmen. Blockaden lösen. Loslassen von ständiger geistiger Beschäftigung.

​Einfache Grundlagenübungen aus dem Qigong fördern die Abgabe von Verbrauchtem und Belastendem. Wir schaffen leichten Raum für die Aufnahme frischer Lebenskraft. Wir fühlen uns kraftvoll, ruhig und entspannt.​

  • 8 Brokatübungen
  • 3 Schwungübungen
  • Stilles Qigong

​Zusammen stärken diese Übungen die Funktion der inneren Organe und führen zu einer lockeren Aufrichtung. Erleben Sie geschmeidige Bewegung zum Stressabbau und Energieaufbau.


 

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