TAIJI&QIGONG

Taiji Quan (Tai Chi): Vertiefung der Form

Termin: 01.03.2023 - 14.06.2023

Uhrzeit: 19:30 - 21:00

Leitung: Roswitha Flucher

Preisangaben: € 175,- (Ermäßigungen für Mitglieder der TQGÖ, SchülerInnen und Arbeitslose und bei Buchung mehrerer Kurse)

Adresse: Festsaal der NMS St. Leonhard, Elisabethstraße 56, 1. Stock, Graz

In diesem Kurs werden Grundkenntnisse vom Ablauf der Form nach Yang Chengfu (108 Bewegungen) vorausgesetzt.

Schwerpunkte:

  • Verfeinerung einzelner Bewegungen, mehr Details
  • Verbesserung des Bewegungsflusses
  • Aktivierung der Bewegungen aus dem Zentrum
  • Aufrichtung und Bewegung der Wirbelsäule, Öffnen und Schließen
  • Wechsel von Yin und Yang in der Bewegungsabfolge
  • Aktivierung der Beine und Verwurzelung

15 Einheiten

Anmeldung