TAIJI&QIGONG
Taiji Quan (Tai Chi): Vertiefung der Form
Termin: 05.10.2022 - 08.02.2023
Uhrzeit: 19:30 - 21:00
Leitung: Roswitha Flucher
Preisangaben: € 175,- (Ermäßigungen für Mitglieder der TQGÖ, SchülerInnen und Studierende)
Adresse: Festsaal der NMS St. Leonhard, Elisabethstraße 56, 1. Stock, Graz
Leitung: Roswitha Flucher
Preisangaben: € 175,- (Ermäßigungen für Mitglieder der TQGÖ, SchülerInnen und Studierende)
Adresse: Festsaal der NMS St. Leonhard, Elisabethstraße 56, 1. Stock, Graz
In diesem Kurs werden Grundkenntnisse vom Ablauf der Form nach Yang Chengfu (108 Bewegungen) vorausgesetzt.
Schwerpunkte:
- Verfeinerung einzelner Bewegungen, mehr Details
- Verbesserung des Bewegungsflusses
- Aktivierung der Bewegungen aus dem Zentrum
- Aufrichtung und Bewegung der Wirbelsäule, Öffnen und Schließen
- Wechsel von Yin und Yang in der Bewegungsabfolge
- Aktivierung der Beine und Verwurzelung
15 Einheiten