TAIJI&QIGONG

Seidenfadenübungen - Geschmeidig und verbunden

Termin: 05.10.2022 - 08.02.2023

Uhrzeit: 18:15 - 19:30

Leitung: Roswitha Flucher

Preisangaben: € 150,- (Ermäßigung für Mitglieder der TQGÖ,SchülerInnen und bei Besuch mehrerer Kurse)

Adresse: Festsaal der NMS St. Leonhard, Elisabethstraße 56, 1. Stock, Graz

Qigong für Wirbelsäule und Gelenke (Chansi Jin bzw. Chansi Gong)

Sie sehnen sich nach mehr Beweglichkeit? Sie möchten sich auf sanfte Weise in Schwung bringen? Sie brauchen mehr Stabilität und Zentrierung?

Die Seidenfadenübungen sind eine wunderbare Methode um all das zu erreichen. Dynamisch und doch sanft bewegen wir den ganzen Körper, lösen Verspannungen und Verklebungen und verbinden unsere Körper"teile" zu einer Einheit.

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Einige der Wirkungen sind:

  • Steigerung der Beweglichkeit, v.a. der Wirbelsäule und Gelenke
  • Kräftigung der Mitte
  • Verbesserung der Koordination
  • mehr Durchlässigkeit für den Fluss der Lebensenergie (Qi)
  • vertiefte Atmung
  • den Organismus als Einheit erfahren
  • im Fluss sein
  • mehr Gelassenheit

Schnuppereinheit: Der erste Abend kann zum Kennenlernen unverbindlich besucht werden.

Dauer: 15 Abende

 

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