TAIJI&QIGONG
Grundübungen des Qigong
Termin: 17.09.2024 - 28.01.2025
Leitung: Viktor Mayer
Preisangaben: 120 € (105 € ermäßigt) für 12 Einheiten
Adresse: Pfadfinderheim Sankt-Peter-Pfarrweg 35, 1. Stock Linie 6, Haltestelle Eisteichgasse
Qigong
Die langsamen und fließenden Bewegungen des Qigong führen zu tiefgreifender Entspannung und Belebung. Im Mittelpunkt des Übens steht „Qi“, unsere Lebensenergie.
Qigong Übungen sind einfach zu erlernende Bewegungen, bei denen Körper, Geist und Energie als Einheit zusammenwirken. Die positive Wirkung von Qigong auf unsere Gesundheit ist in China seit Jahrtausenden bekannt und geschätzt.
Die Grundübungen des Qigong
Die Grundübungen des Qigong beschäftigen sich mit den grundlegenden Möglichkeiten, mit Lebensenergie zu üben. In jeweils drei reinigenden, harmonisierenden und aufnehmenden Übungen lernt man, Belastendes loszuwerden, Ungleichgewichte auszugleichen und frische Lebenskraft zu tanken. Die Übungen sind sehr gut für den Einstieg ins Qigong und die dahinterliegende Philosophie geeignet.
Durch die kontinuierliche Praxis dieser Grundübungen fördern Sie Anmut, Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht und unterstützen die Zirkulation des Qi, der Lebensenergie.
Erleben Sie, wie Qigong Ihr Wohlbefinden steigert und Ihnen hilft, innere Ruhe und Balance zu finden.