TAIJI&QIGONG

Grundlagen gesunder Bewegung mit Taiji - Taiji Quan – lange Form - Teil 3 - auch für Einsteiger geeignet

Termin: 28.01.2020 - 12.05.2020

Uhrzeit: 18:30 - 19:45 Uhr

Leitung: Armin Fischwenger

Preisangaben: € 155,- (Mitglieder von IQTÖ oder TQGÖ € 145,-) für 13 Abende

Adresse: Pirching a.Tr., 8081 Pirching 111

Weiche, langsam fließende Bewegungen kennzeichnen eine wunderbare Abfolge von kraftvollen, gesunden Bewegungen. Stabilität in den Beinen und Leichtigkeit im Oberkörper fördern zusammen mit einer beweglichen Wirbelsäule und den raumgreifenden Positionen die optimale Entfaltung unserer Lebenskräfte. Wir entwickeln nicht Körperkraft und Techniken, sondern die Strukturierung des Körpers.

  • Stressabbau und verbessertes Wohlbefinden

  • Wiederfinden von Balance und Ausgeglichenheit

  • Freude an natürlicher und fließender Bewegung

  • An körperlicher und geistiger Beweglichkeit gewinnen

  • Das dritte Drittel der 108er Form

  • Verbindung mit Erde (Stand) und Himmel (Leichtigkeit und Beweglichkeit im Oberkörper)

  • Kraftgenerierung aus der Körpermitte

In keinem anderen Bewegungsablauf kannst Du Dich so gut kennenlernen wie beim Taiji Quan.

siehe Vorschau-Video

11 Grundlegende Taiji-Prinzipien nach Zhang Sanfeng

Geschichtliches zum Yang-Stil

 

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