TAIJI&QIGONG

Qigong

Termin: 09.10.2017 - 11.12.2017

Uhrzeit: 18:00 - 19:30

Leitung: Roswitha Flucher

Preisangaben: € 90.- bis 110,-

Adresse: Zukunftswirkstatt in der Kaserne Fehring, Kasernstr. 2, 8350 Fehring

Die 8 Brokatübungen

Die "Acht Brokatübungen", auch die '"Acht wertvollen Übungen" genannt, zählen zu den beliebtesten Qigong-Übungsfolgen. Da sie nicht schwer zu erlernen sind, eignen sie sich sehr gut für den Einstieg ins Qigong, werden aber auch von Erfahrenen gern geübt. Sie helfen uns, den gesamten Körper zu dehnen und die Lebensenergie in Fluss zu bringen. Die einzelnen Übungen sind bestimmten Bereichen und Organen zugeordnet, auf die sie besonders positiv einwirken. Bei regelmäßigem Üben gleichen sich Ungleichgewichte im Körper aus, stellt sich eine körperliche und geistige Entspannung ein, verbessert sich die Atmung und die Körperwahrnehmung.

https://www.tqg.at/taiji-qigong/qigong/ba-duan-jin.html

Die erste Einheit kann zum Schnuppern unverbindlich besucht werden.

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