TAIJI&QIGONG

Qigong - der weiße Kranich - Beweglichkeit, Ruhe, Entspannung

Termin: 26.09.2017 - 28.11.2017

Uhrzeit: 18:45 - 20:15

Leitung: Romana Maichin-Puck

Preisangaben: € 90,- pro Person für 8 Abende á 1,5 h Der Betrag ist auf folgendes Konto zu überweisen: BIC: OPSKATWW IBAN: AT 936000000078584967, lt. auf Mag. Romana Maichin-Puck Verwendungszweck: Qigong Hartberg+ihren Namen

Adresse: Seniorenhaus Menda Am Sonnenhang 1 8230 Hartberg

Das Besondere am Qigong des weißen Kranichs sind die sanften Wellenbewegungen,
die sich vom Steißbein ausgehend über die Wirbelsäule bis zu den Fingerspitzen ausbreiten.
 
Die Wirkungen dieser wunderbaren Übungsreihe sind zahlreich...
 

- Flexibilität, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit der Wirbelsäule, der Gelenke und überhaupt des ganzen Körpers, besonders des Schultergürtels.

- Lösen von Verspannungen

- Kräftigung der Rückenmuskulatur

- Verbindung der Energiezentren

- Aufnehmen von frischer Energie, Verteilen, Fließen und Genießen

- Anregung der Organe und Energieleitbahnen/Meridiane bzw. Gefäße

- Herstellen von Zentrierung, Weite und entspannter Fokussierung in alle Richtungen

- Förderung der Beziehungen zwischen den Menschen

- Innere Ruhe  Harmonie und Entspannung

- Einklang von Körper, Geist und Seele

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

 

Anmeldung