TAIJI&QIGONG

Die Grundübungen des Qigong

Termin: 02.10.2018 - 29.01.2019

Uhrzeit: 18:30 - 19:30

Leitung: Viktor Mayer

Preisangaben: 95 € (85 € ermäßigt) für 12 Einheiten

Adresse: Pfadfinderheim Sankt-Peter-Pfarrweg 35, 1. Stock Linie 6, Haltestelle Eisteichgasse

Die langsamen und fließenden Bewegungen des Qigong führen zu tiefgreifender Entspannung und Belebung. Im Mittelpunkt des Übens steht „Qi“, unsere Lebensenergie.

Qigong Übungen sind einfach zu erlernende Bewegungen, bei denen Körper, Geist und Energie als Einheit zusammenwirken. Die positive Wirkung von Qigong auf unsere Gesundheit ist in China seit Jahrtausenden bekannt und geschätzt.

Die Grundübungen des Qigong beschäftigen sich mit den grundlegenden Möglichkeiten mit Lebensenergie zu üben. In jeweils drei reinigenden, harmonisierenden und aufnehmenden Übungen lernt man, Belastendes loszuwerden, Ungleichgewichte auszugleichen und frische Lebenskraft zu tanken. In den Grundübungen kommen viele grundlegende Prinzipien des Qigong vor. Sie beinhalten Standübungen ebenso wie Übungen mit Bewegung und Schritten.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe mitbringen.

 

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