TAIJI&QIGONG
Qigong Sechs Stile Übungen (Liu Shi Gong)
Termin: 06.05.2023
Uhrzeit: 09.30-17.00
Leitung: Frank Ranz
Preisangaben: € 110,- (€ 100,- TQGÖ Mitglieder)
Adresse: 8010 Graz, Beethovenstrasse 16 (Musiksaal BG Lichtenfels)
Leitung: Frank Ranz
Preisangaben: € 110,- (€ 100,- TQGÖ Mitglieder)
Adresse: 8010 Graz, Beethovenstrasse 16 (Musiksaal BG Lichtenfels)
Diese sechs Qigong-Übungen (Liu Shi Gong) sind einfach zu erlernende Basisübungen, die das Gleichgewicht und die Koordination verbessern.
Die Übungen verbessern die Selbstwahrnehmung, regen die Selbstheilungskräfte an und stärken das Immunsystem. Wirbelsäule und Gelenke werden beweglicher und die Durchlässigkeit und Durchblutung von Armen und Beinen wird spürbar angeregt.
Aus der Entspannung wächst innere Gelassenheit und Ruhe - aus der Ruhe kann neue Lebenskraft geschöpft werden.
Vorteile:
- Stärkung des Immunsystems
- Erdung und innere Sammlung
- Freie und rhythmische Atmung
- innere Ruhe und Gelassenheit
- entspannte Präsenz