TAIJI&QIGONG

Taiji Tage - Pekingform (Bewegung 1-8)

Termin: 20.09.2019 - 21.09.2019

Uhrzeit: Fr., 16:00 bis 20:00 Uhr, Sa., 9:30 bis 17:00 Uhr

Leitung: Armin Fischwenger

Preisangaben: € 120,- ( Mitglieder € 110,-)

Adresse: House of Balance, Hauptplatz 17, 8010 Graz

Ein rascher und energiereicher Start in die Welt des Taiji Quan

Eineinhalb Tage für einen effizienten Einstieg in die faszinierende Welt des Taiji Quan (Tai Chi Chuan). Weiche und weite Bewegungen im langsamen Fluss zeichnen diese einzigartige Kombination von Übungen zur Lebenspflege und Kampfkunst aus. An diesem Tag werden wir uns intensiv mit den wichtigsten Taiji-Prinzipien sowie der zugrunde liegenden Philosophie beschäftigen.

Damit erhöhen sich Koordination, Beweglichkeit und Standhaftigkeit. Taiji Quan kennt keine Belastungen, sondern basiert ausschließlich auf Geschmeidigkeit, Weichheit und Natürlichkeit. Dadurch erhöht sich unsere Präsenz im Alltag und wir fühlen uns lebendig und energiegeladen.

Inhalte:

  • Den ersten Teil der Pekingform mit insgesamt 24 Bewegungsbildern erlernen (Bewegung 1-8)

  • Eine kurze, einfache Bewegungsabfolge zum selbständigen Üben

  • Fein-Koordination von Körper, Lebensenergie und Geist

  • Taiji Quan erhält die Jugendlichkeit und verlangsamt nachweislich den Alterungsprozess

  • Meditation in der Bewegung

  • Verbesserung von Atmung und Konzentration

Nach diesem Seminar können Sie gut in einen fortlaufenden Kurs einsteigen.

 

 

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