TAIJI&QIGONG

Taiji mit dem Stock

Termin: 14.09.2018

Uhrzeit: 15.00-16.30

Leitung: Frank Ranz

Adresse: Stadtpark Graz

Gutes Taiji Quan zeichnet sich durch Ganzkörperbewegungen aus. Um das zu entwickeln braucht es eine differenzierte Rückmeldung. Diese erhält man am besten durch Partnerübungen und den Einsatz von Trainingsgeräten, z.B. einem mittellangen Holzstock. Mit dem Stock in Händen erlernen wir in einfachen Übungen Kraft aus dem Körper verlustfrei in das Stockende zu übertragen. Das bringt entspannte Beweglichkeit und eine belebende Wirkung für Körper und Geist.
Für den Workshop benötigst du einen Holzstock, der vom Boden bis zur Achsel reicht, er kann kürzer sein, sollte aber nicht länger sein. Wir wiederholhen die Übungen vom Sommercamp.

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