TAIJI&QIGONG

Lebenskraft und Atmung im Gartenhotel Ochensberger

Termin: 18.09.2020 - 20.09.2020

Uhrzeit: 18. Sep., 16:00 – 20. Sep., 12:00

Leitung: Armin Fischwenger, Dr. Christine Korak-Wenzel

Preisangaben: Hotel & Programmkosten Preis im DZ ab € 667,- / im EZ ab € 699,- zuzüglich € 1,50 Nächtigungsabgabe pro Person und Nacht.

Adresse: Gartenhotel Ochensberger, Untere Hauptstraße 181, 8181 St. Ruprecht an der Raab

Zellverjüngung, Steigerung der Hormonproduktion, die Aktivierung des Jungbrunnens im Kopf: Die Entwicklung einer gesunden Atmung im Alltag hält vorzeitige Alterungsprozesse auf und verbessert die tägliche Lebensqualität sowie die körperliche und geistige Gesundheit.

 

 

 Verschiedene Atemmuster und die Auswirkungen auf die Lebenskraft

​Klarheit über Atemräume und die Physiologie der Atmung führen zu einer freien und energiereichen Bauch-Flanken-Brust-Atmung.

 

 Stressabbau mit Hilfe von gesunder Atmung

Das freie Fließen des Atems fördert unsere Kraft, unsere Verbundenheit mit der Umwelt und unsere Möglichkeiten der tiefen inneren Reinigung. Stress und Verspannungen werden in kurzer Zeit effizient abgebaut.

 

 Atmung und Bewegung

Die Kombination von langsamen Bewegungen im Rhythmus des Atems verstärkt deutlich die regenerierenden und heilsame Effekte. Die Muskelspannung nimmt ab, genauso wie der (messbare) Level von Stresshormonen. Im Gegenzug sinkt der Säurespiegel im Körper (Kohlenstoffdioxid ist sauer und ein großes Zellgift) und die Verdauung wird angeregt. Beides zusammen führt zu deutlich erhöhter verfügbarer Lebenskraft, Lebensdauer und Lebensqualität.

 

 Alle Atemräume zur vollen Entfaltung bringen

Der gesamte Körper - speziell die Wirbelsäule - kommt in Schwingung, der Atem fließt und entspannt und weitet uns. Ein Gefühl von Leichtigkeit breitet sich aus. Davon ausgehend können wir uns aktivieren oder zur 5-Minuten-Meditation gelangen.  

 

Kurzvortrag von Dr. Christine Korak-Wenzel zum Thema "successful aging".

 

Inclusive im Hotel Ochensberger

  • 2 Übernachtungen in schmucken Zimmern, eingerichtet mit viel Liebe zum Detail
  • Volle Verpflegung mit vitalem, herzhaften Buffetfrühstück, 2x Mittag- und 2x Abendessen (3-gängige Gaumenfreudenmenüs) und 4 Kaffeepausen mit Kaffee, Tee, Obst und Nüssen
  • Lichtdurchflutete Seminarräume mit direktem Gartenzugang
  • Entspannung im Vitalreich STEIERNESS mit zauberhafter Wasser- & Saunawelt
  • Erlebnis im „Kraftgarten“ mit Naturschwimmteich, Meeresluftinhalatorium, Ruhepavillon, Fischteich und lauschigen Plätzen am Wasser
  • Crossbikes und Nordic Walking Stöcke zur freien Verfügung
Anmeldung