TAIJI&QIGONG

Workshop: Qigong zum Kennenlernen

Termin: 04.10.2024

Uhrzeit: 16:30 bis 19:00

Leitung: Armin Fischwenger

Preisangaben: € 40,- inkl. Tee, Snack und Nachbesprechung

Adresse: Steingrabenweg 28a, praxis Mariatrost bzw. im Freien

Du kannst in diesem Workshop die grundsätzlichen Möglichkeiten des Qigong kennenlernen:

  • ​Wie kannst Du Qi aufnehmen und speichern?

  • Wie kannst Du die von Belastungen und Stress befreien?

  • Wie findest Du innere Ruhe und Ausgeglichenheit?

  • Was sind wesentliche Qi-Zentren?

  • Was sind die Vorteile einer Schwungübung oder einer Stillen Übung?

 

Einfache Basis-Bewegungen aus dem Qigong, für die man keine Vorkenntnisse braucht. für Anfänger.

Qigong-Übungen haben nachweislich eine positive Auswirkung auf die Erholung, Regeneration und Harmonisierung.

Sie sorgen für Entspannung und helfen dabei, neue Kraft zu tanken. Der ganze Körper wird mobilisiert und sanft stimuliert. Atem- und Ruheübungen lassen zusätzlich stressbedingte Ver- und Anspannung verschwinden und bringen frische Energie für Körper und Geist.

ab 3 Teilnehmern

Anmeldung