TAIJI&QIGONG

Taiji Quan (Tai Chi) – Seminarreihe. Alte Form (Yang Lu Chan), Teil 2 für Fortgeschrittene

Termin: 04.12.2022

Uhrzeit: 14 - 17 Uhr

Leitung: Roswitha Flucher

Preisangaben: € 55,-

Adresse: BG Lichtenfels, Beethovenstr. 16, Graz, Mehrzwecksaal (UG), bei Schönwetter auch im Freien

Taiji in seiner ursprünglichen Form. Taiji als (Selbst-)Heil- und Selbstverteidigungskunst

Für Fortgeschrittene. Dieses Seminar richtet sich an alle, die den ersten Teil der Form und zumindest 4-5 Abschnitte des zweiten Teils gelernt haben (Teil 2/1 - Teil 2/4).

Die positiven Wirkungen des Taiji sind mannigfaltig. Hier nur einige davon:

  • stabiles, verwurzeltes Stehen und verbessertes Gleichgewichtsgefühl
  • Bewegung aus dem Körperzentrum
  • entspannte Bewegungen, lockere Gelenke
  • bewegliche Wirbelsäule
  • Kräftigung der Knochen, Sehnen und Bänder
  • vertiefte Atmung
  • entspannt fokusierter Geist
  • Gelassenheit

In dieser aus insgesamt 3 Teilen bestehenden Form (= Bewegungsabfolge) des Stilbegründers Yang Lu Chan finden wir noch alle wesentlichen Elemente dieses Taiji-Stils:

  • spiralige, aus dem Zentrum kommende Bewegungen
  • Wechsel zwischen verschiedenen Spannungs- und Energiezuständen, d.h. zwischen den Polaritäten Yin und Yang
  • Wechsel zwischen langsam fließenden und explosiven, peitschenartigen Bewegungen
  • Verbindung von Wirbelsäulenbewegung und Atmung
  • Kampftechnik und gesundheitliche Wirkung in enger Verknüpfung
  • Verbindung von Qi-Fluss und Bewegung

                                                                                   

Sie haben die Möglichkeit diese in Österreich selten unterrichtete Taiji-Form in einem Seminarzyklus zu erlernen. (Beachten Sie die Ankündigungen für die weiteren Tagesseminare.)

Voraussetzung: Kenntnisse von Teil 1. Sollten Sie diesen nicht kennen, aber  mitmachen wollen, melden Sie sich gern trotzdem bei mir.

Teil 2 ist eine in sich abgeschlossene Form und kann als Einheit oder in Verbindung mit Teil 1 praktiziert werden. Natürlich können Sie danach auch Teil 3 erlernen.

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