TAIJI&QIGONG
Gesunde Faszien und starke Knochen mit Qigong
Termin: 30.10.2020 - 31.10.2020
Uhrzeit: Fr., 16:00 bis 19:30 Uhr, Sa., 9:30 bis 17:00 Uhr
Leitung: Armin Fischwenger
Preisangaben: € 150,- (HoH Mitglieder € 135,-)
Adresse: House of Health - Hauptplatz 17
Leitung: Armin Fischwenger
Preisangaben: € 150,- (HoH Mitglieder € 135,-)
Adresse: House of Health - Hauptplatz 17
Spiralübungen für innere Stärke
Beginnend mit einfachen Armbewegungen und grundlegenden Aktivierungen der Körpermitte erreichen die Übungen bald den gesamten Körper. Sie durchdringen sämtliche Schichten und stärken Muskeln, lassen die Faszien weich und geordnet werden und kräftigen schließlich Knochen und Gelenke. Elastizität und Geschmeidigkeit des Organismus werden spürbar erhöht und ein belebendes Körpergefühl stellt sich ein. Ungesunde Haltungsmuster werden durch Bewusstsein in eine neue Richtung gelenkt. So können die Übungen die Beweglichkeit und jeglichen Heilungsprozess im Bewegungsapparat fördern.
- Traditionelles und hochmodernes Wirbelsäulentraining – ohne Geräte mit viel Gefühl und Freude
- Verminderung der Grundspannung in Körper und Geist
- Erhöhung der Grundvitalität
- Regeneratives Grundlagentraining nach Rückenbeschwerden
- Für Sportler zur Feinkoordination des Oberkörpers