Energiemanagement und Stimmbildung für Pädagog*innen

Päd­agog*innen müs­sen im Beruf enorme Her­aus­for­de­run­gen und ein­sei­tige Belas­tun­gen meis­tern. Andau­ern­der Lärm, man­gelnde Rück­zugs­mög­lich­kei­ten und die Bean­spru­chung der Stimme för­dern kör­per­li­che und psy­chi­sche Ungleich­ge­wichte.

 

Qigong bie­tet eine Fülle von Aus­glei­chen und wird als zen­tra­les Mit­tel gegen Stress emp­foh­len. Rei­ni­gende, har­mo­ni­sie­rende und auf­neh­mende Übun­gen tra­gen enorm zur Stei­ge­rung der Gesund­heit und des Wohl­be­fin­dens bei.

Befreien Sie Ihren Hals und Ihre Stimme von Spannungen und Druck! Lernen Sie sich entspannt aufzurichten! Erholen Sie sich rasch und effizient! Dann steht einem ausgewogenen und freudvollen Unterrichten nichts im Weg.

 

 

Das Semi­nar kann laut Aus­kunft der Bil­dungs­di­rek­tion Stei­er­mark als Fort­bil­dung ange­rech­net wer­den - für andere Bun­des­län­der bitte sepa­rat anfra­gen. Semi­nar Ener­gie­ma­nage­ment & Stimm­bil­dung für Päd­agog*innen mit dem zer­ti­fi­zier­ten Trai­ner Armin Fischwen­ger im Aus­maß von 15,5 Stun­den mit fol­gen­den The­men­be­rei­chen:

 

Zeit: Fr., 15:00 - ca. 18:30 Uhr; Sa. 9:00 - ca. 18:30, So., 9:00 - ca. 16:00 Uhr

 

- Atem- und Sprech­tech­ni­ken für den Unter­richt

- Grund­übun­gen des Qigong für Schutz und Auf­bau von Lebens­kraft

- Einfache Rege­ne­ra­tion durch Atem­übun­gen, Aku­pres­sur und stimm­pfle­gende Nah­rungs­mit­tel

- Opti­mie­rung der Kör­per­hal­tung – spe­zi­ell Locke­rung der Hals-Nacken-Schul­ter-Region

- Ent­spann­tes, res­sour­cen­scho­nen­des Spre­chen

- Suc­cess­ful Aging mit Atmung und Qigong

 

- Schutz vor unnötigem Energieverlust durch langes und lautes Sprechen

- Erkennen einseitiger Belastungen 

- Entspanntes Stimmtraining

- Entwicklung einer starken Mitte 

 

€ 395,- im Doppelzimmer, € 445,- im Einzelzimmer; exkl. Kurtaxe

 

Elvira Zmölnig

T: 0316 / 67 60 38, 

E: e.zmoelnig@cooltours.at, office@cooltours-friends.at

W: cooltours-friends.at