TAIJI&QIGONG

Taiji Quan - Partnerübungen Tuishou

Termin: 18.11.2017

Uhrzeit: 14.00-18.00

Leitung: Frank Ranz

Preisangaben: € 50,- (€ 45,- TQGÖ Mitglieder)

Adresse: 8010 Graz, Beethovenstrasse 16 (BG Lichtenfels)

Die Partnerübungen des Taiji Quan sind eine wertvolle Ergänzung zum Formtraining und geben dir direkten Aufschluss über dein Gleichgewicht, deine Struktur und Kraftentfaltung. Du lernst einwirkende Kräfte umzuleiten, Energie einspeichern und abgeben. Wirkt die Kraft des Partners ein ist es wichtig adäquat zu reagieren, ökonomisch aufzunehmen und weiterzugeben um die Prinzipien des Taiji zu verwirklichen. Partnerübungen sind wichtig um ein gutes Gefühl für die innere Körperstrukturierung zu entwickeln, der gute "Nebeneffekt": Lernen geschieht spielerisch und dein Qi wird gestärkt und zentriert.
Schwerpunkte:
    •        Tuishou oder push hands- um die elastische Kraft "Jin" zu entwickeln
    •        Die 4 Grundkräfte (Jin) des Taiji Quan: Peng, Lü, Jie und An verstehen und anwenden können
    •        Die Atmung im Taiji Quan
    •        Anwendungen aus der Yang-Stil Form schulen Distanzgefühl, Ausrichtung und Fokus

Bei den Workshops machen wir immer wieder die Erfahrung, dass Partnerübungen auch ein exzellentes Qigong mit belebender und aktivierender Wirkung sind!

Anmeldung