TAIJI&QIGONG
Qigong Basis Kurs - Online
Qigong Basiskurs
Gönn dir einen Energieschub, Ausgleich und Entspannung für zwischendurch mit wirkungsvollen Qigong-Übungen. Hol dir damit:
• Entspannung und Leichtigkeit
• Verbessertes Gleichgewicht und Beweglichkeit
• Innere Ruhe und kraftspendende Atmung
Dieser Kurs besteht aus 4 x 20 Min. Einheiten und 2 x 10 Min. Einheiten. Mit jeweils einem Thema wie Entspannung, Mitte stärken, Verspannungen lösen, Qigong-Flow, usw.
Der Zugang zu den Videos ist zeitlich unbegrenzt.
Qigong lernen mit Leichtigkeit! Anschaulich präsentiert, ideal zum Mitmachen. Nach 30 Jahren Unterricht weiß ich, welche Anleitungen für das Verständnis der Übungen wichtig sind, damit du mit Freude und Leichtigkeit vorankommst.
Sanfte Methoden wie Qigong sind wie geschaffen dafür die Lebenskraft nachhaltig aufzubauen. Falls du dir regelmäßig etwas Gutes zu tun willst, dann ist dieses Programm vielleicht etwas für dich. Mit einfachen Qigong Übungen kannst du Stress abzubauen, die Schwerfälligkeit vertreiben und deine Mitte stärken. Du fühlst dich wieder leichter und unbeschwerter.
Zur Buchung
Den Kurs kannst du jederzeit kaufen und sofort loslegen!
"Frank vermittelt auch online gut seine Überzeugung, dass jeder mit diesen Übungen viel erreichen kann, durch das Tun und Geduld, aber ohne Leistungsdruck oder Verbissenheit."
"Ein wunderbarer Kurs. Die Übungen erfrischen den Geist, tun dem Körper gut und schulen die Achtsamkeit."
"Qigong mit Frank - sowohl online als auch live - eine wunderbare Erfahrung. Durch seine klare Anleitung stellt sich eine schnell spürbare wohltuende Wirkung der Übungen auf den gesamten Organismus ein - Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst, innere Ausgeglichenheit und tiefe Verwurzelung im Sein werden möglich. Herrlich!"