TAIJI&QIGONG

Spiral-Qigong Videokurs Online

Spiral-Qigong

Mit einer ausführlichen Erklärung der 16 Übungen und der Spiralbewegung der Arme, Beine und des Rumpfes. Der Kurs ist stufenweise aufgebaut, von der Basisversion bis zur fortgeschrittenen Ausführung wirst du gut begleitet. Themen wie der Wechsel von Spannung und Entspannung, die umgekehrte Atmung, Lenkung von Aufmerksamkeit und Qi werden ausführlich behandelt.
Qigong ist eine innere Kunst. Durch das Zusammenwirken von Körper und Geist, Deiner ungeteilten Aufmerksamkeit beim Üben, machst Du Dir Qigong zu eigen und findest Deinen eigenen Ausdruck um Dein Können zu entfalten.

Entdecke wie einfach es ist:
    •    Stress zu lösen und dich zu entspannen
    •    Deinen Atem vertiefen und Anspannung zu lösen
    •    Innere Ruhe und Klarheit zu finden
    •    Dich wieder beweglich fühlen und den Körper kräftigen
    •    Deine Lebenskraft nachhaltig aufbauen und deine Gesundheit stärken

Alle Details und die Buchung (jederzeit möglich) findest Du hier: https://online-qigong.at/spiral-qigong-video-kurs/