TAIJI&QIGONG

Sechs-Stile-Qigong - Liu Shi Gong

Sechs-Stile-Qigong (Liushsigong)

Sechs-Stile-Qigong (Liushigong) ist eine Auswahl von 6 Übungen, die verschiedene Aspekte des Qigong darstellen und aus verschiedenen Stilen stammen.
Der Schwerpunkt liegt auf der Harmonisierung und dem Aufbau der Lebenskraft sowie der Stärkung der Mitte.
Die Sechs-Stile-Übungen mit fließenden Bewegungen sind abwechslungsreich und verbessern das Gleichgewicht und die Stabilität.

Wirkungen des Sechs-Stile-Qigong
•    Zentrierung und innere Ruhe
•    kräftigt die Beine
•    macht beweglich und stärkt die Gelenke
•    energetisiert und gleicht aus

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