TAIJI&QIGONG
Taiji Quan 108er Form - 1. Drittel
In 15 Einheiten das erste Drittel der 108er-Taiji-Quan Form erlernen.
Jedes Video dauert zwischen 8 und 32 Minuten, zusammen sind es über 3,5 Stunden angeleitetes Training. Jedes Video sollte 5 bis 10 Mal angesehen werden, um die einzelnen Bewegungen sowie den Ablauf der Form zu erlernen.
